تحليل سباق HYROX: Scott Ramsay & Brandon Shepherd - Abu Dhabi 01:04:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Scott Ramsay & Brandon Shepherd

HYROX ABU DHABI — 19 يوليو 2025

Abu Dhabi, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:04:34
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Scott Ramsay

Brandon Shepherd

HYROX ABU DHABI - Abu Dhabi, United Arab Emirates

19يوليو2025

HYROX ABU DHABI

Abu Dhabi, United Arab Emirates

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:04 (56%)

Stations23:49 (37%)

Roxzone4:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+14.5%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:54	83
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:24	13
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:07	85
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:43	49
Running 5	4:24	-
Rowing	4:20	83
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:41	126
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:56	26
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:44	8
Running Total	36:04	39
Roxzone Total	4:47	17