تحليل سباق HYROX: Anna Ngo & Jonathan De La Cruz - Houston 01:14:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anna Ngo & Jonathan De La Cruz

HYROX HOUSTON — 26 مارس 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:14:45
الترتيب: #328
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: DOUBLES · OPEN

Anna Ngo

Jonathan De La Cruz

HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29مارس20264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:11 (55%)

Stations26:27 (35%)

Roxzone7:11 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+5.1%2.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:59	66
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:50	142
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:45	174
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:01	297
Running 5	5:18	-
Rowing	4:32	232
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:46	359
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:30	302
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:04	207
Running Total	41:11	231
Roxzone Total	7:11	379