تحليل سباق HYROX: Sebastian De Jong - Mechelen 01:14:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian De Jong

HYROX MECHELEN — 26 مارس 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:14:41
الترتيب: #715
ترتيب الفئة العمرية: #167
الفئة: SOLO · OPEN

Sebastian De Jong

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29مارس20264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:32 (46%)

Stations32:52 (44%)

Roxzone7:21 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+5.5%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:19	435
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:37	521
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:01	432
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:32	342
Running 5	4:33	-
Rowing	4:32	350
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:00	638
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:42	571
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:09	506
Running Total	34:32	308
Roxzone Total	7:21	502