تحليل سباق HYROX: Frederik Ten Holter - Mechelen 01:23:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frederik Ten Holter

HYROX MECHELEN — 26 مارس 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:23:46
الترتيب: #1476
ترتيب الفئة العمرية: #205
الفئة: SOLO · OPEN

Frederik Ten Holter

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29مارس20264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:23 (48%)

Stations35:32 (42%)

Roxzone7:57 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+6.8%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:28	741
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:53	791
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:31	742
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:53	454
Running 5	5:14	-
Rowing	4:47	744
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:29	1070
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:58	683
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:33	624
Running Total	40:23	848
Roxzone Total	7:57	716