تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham & Adam Willingale - Mechelen 01:09:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham & Adam Willingale

HYROX MECHELEN — 26 مارس 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:09:12
الترتيب: #275
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Gillingham

Adam Willingale

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29مارس20264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:16 (54%)

Stations25:56 (37%)

Roxzone6:04 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+14.1%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:49	197
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:52	491
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:54	275
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:20	451
Running 5	4:50	-
Rowing	4:15	215
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:35	324
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:18	318
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:53	615
Running Total	37:16	303
Roxzone Total	6:04	105