تحليل سباق HYROX: Nica Ortu وMarieke Vanwersch وآخران - Mechelen 01:09:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nica Ortu وMarieke Vanwersch وآخران

HYROX MECHELEN — 26 مارس 2026

Mechelen, Belgium · RELAY · OPEN · SLO

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:07
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Nica Ortu

Marieke Vanwersch

Kristina Erman

Carmen Kuijer

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29مارس20264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:38 (50%)

Stations29:00 (42%)

Roxzone5:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+2.9%24.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:32	2
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:12	42
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:15	5
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:30	5
Running 5	4:12	-
Rowing	4:34	5
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:35	6
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:59	12
Running 8	7:07	-
Wall Balls	4:23	15
Running Total	34:38	7
Roxzone Total	5:33	2