تحليل سباق HYROX: Alvan Mar & Glen Ho - Singapore 01:18:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alvan Mar & Glen Ho

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:18:24
الترتيب: #129
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alvan Mar

Glen Ho

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:39 (56%)

Stations28:49 (37%)

Roxzone6:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+3.0%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:31	396
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:26	317
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:32	96
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:30	207
Running 5	5:46	-
Rowing	4:45	130
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:44	93
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:44	115
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:37	83
Running Total	43:39	118
Roxzone Total	6:00	49