خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lawrence Kho & Alvin Wong

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:32:52
الترتيب: #363
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lawrence Kho

Alvin Wong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:47 (55%)

Stations30:13 (33%)

Roxzone11:56 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km+12.9%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:10	157
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:00	121
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:36	477
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:34	333
Running 5	6:45	-
Rowing	4:51	250
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:05	468
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:07	271
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:50	218
Running Total	50:47	339
Roxzone Total	11:56	434

تحليل سباق HYROX: Lawrence Kho & Alvin Wong - Singapore 01:32:52 | HyCoach