خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrew Cronje

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:04:15
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Andrew Cronje

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:54 (51%)

Stations26:28 (41%)

Roxzone4:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+4.4%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:05	58
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:50	14
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:54	4
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:44	4
Running 5	4:17	-
Rowing	4:11	14
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:36	9
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	1:46	1
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:22	-
Running Total	32:54	-
Roxzone Total	4:58	15