تحليل سباق HYROX: Daniel Ochse - Cape Town 01:22:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Ochse

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:22:38
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Daniel Ochse

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:42 (48%)

Stations38:55 (47%)

Roxzone4:05 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+24.1%22.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:00	47
Running 2	4:09	-
Sled Push	4:14	114
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:33	96
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:33	96
Running 5	6:56	-
Rowing	4:27	46
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:54	28
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:17	47
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:57	-
Running Total	39:42	42
Roxzone Total	4:05	31