خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Armand de wet

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:11:36
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Armand de wet

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:23 (51%)

Stations31:30 (44%)

Roxzone3:49 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+10.9%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:35	1
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:54	17
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:00	38
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:35	33
Running 5	4:56	-
Rowing	4:24	38
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:43	24
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:20	37
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:59	-
Running Total	36:23	42
Roxzone Total	3:49	27