خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dylan Thesner

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:28:24
الترتيب: #84
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · PRO

Dylan Thesner

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:44 (44%)

Stations44:46 (51%)

Roxzone5:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+20.5%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:52	15
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:57	91
Running 3	4:56	-
Sled Pull	8:04	150
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:38	133
Running 5	5:51	-
Rowing	4:37	81
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:21	83
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	8:09	116
Running 8	5:54	-
Wall Balls	8:08	-
Running Total	38:44	68
Roxzone Total	5:00	66

تحليل سباق HYROX: Dylan Thesner - Cape Town 01:28:24 | HyCoach