تحليل سباق HYROX: Nathan Raward وYan Wei Kwan وآخران - Singapore 00:57:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Raward وYan Wei Kwan وآخران

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · FRA

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:57:05
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Nathan Raward

Yan Wei Kwan

Ludovic Guyonvarch

Jose Antonio Reales Calderon

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:33 (50%)

Stations24:11 (42%)

Roxzone4:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:34/km-4.8%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:11	7
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:54	9
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:50	15
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:30	9
Running 5	3:37	-
Rowing	4:06	4
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:38	10
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:19	8
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:43	4
Running Total	28:33	5
Roxzone Total	4:26	5