تحليل سباق HYROX: Pascale Kruger - Cape Town 01:09:17 | HyCoach

Pascale Kruger

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:37 (51%)

Stations30:14 (44%)

Roxzone3:30 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+8.4%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:23	9
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:11	12
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:26	6
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:49	8
Running 5	4:44	-
Rowing	4:46	7
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:55	6
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:36	5
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	35:37	-
Roxzone Total	3:30	3