تحليل سباق HYROX: Maia Rawlins - Cape Town 01:20:07 | HyCoach

Maia Rawlins

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:42 (50%)

Stations36:11 (45%)

Roxzone4:18 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+12.2%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:22	8
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:10	39
Running 3	5:08	-
Sled Pull	6:15	48
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:36	20
Running 5	5:13	-
Rowing	4:49	12
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:51	27
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:00	10
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:08	-
Running Total	39:42	-
Roxzone Total	4:18	16