hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Raffaella Montali
HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Raffaella Montali
الزمن الإجمالي
01:26:26
الترتيب
#31
ترتيب الفئة العمرية
#7
الفئة
SOLO · PRO
RM
Raffaella Montali
3-5
أبريل
2026
3
مكتمل
3,893
HYROX CAPE TOWN 25/26
Cape Town, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
43:29 (50%)
Stations
38:17 (44%)
Roxzone
4:45 (5%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:26/km
+11.1%
12.4%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:45
-
SkiErg
4:52
45
Running 2
5:16
-
Sled Push
5:23
64
Running 3
5:40
-
Sled Pull
4:56
19
Running 4
5:38
-
Burpee Broad Jump
4:44
25
Running 5
5:39
-
Rowing
5:07
38
Running 6
5:39
-
Farmers Carry
2:50
39
Running 7
5:51
-
Sandbag Lunges
4:57
36
Running 8
6:05
-
Wall Balls
5:28
-
Running Total
43:29
32
Roxzone Total
4:45
32
