تحليل سباق HYROX: Sebastian Nicholas وHassan Adli وآخران - Singapore 01:36:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian Nicholas وHassan Adli وآخران

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:36:29
الترتيب: #145
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: RELAY · OPEN

Sebastian Nicholas

Hassan Adli

Nazhan Nazi

Khairulanwar Mahmud

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:25 (51%)

Stations38:55 (40%)

Roxzone8:14 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+1.1%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:34	30
Running 2	5:53	-
Sled Push	3:44	119
Running 3	7:06	-
Sled Pull	6:13	184
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:34	92
Running 5	7:28	-
Rowing	5:48	212
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:20	92
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:58	67
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:44	-
Running Total	49:25	174
Roxzone Total	8:14	144