تحليل سباق HYROX: Hong Ling Ong وSin Yong Keu وآخران - Singapore 01:30:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hong Ling Ong وSin Yong Keu وآخران

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:31
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

Hong Ling Ong

Sin Yong Keu

Richard Cooper

Daniel Lee

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:58 (46%)

Stations41:41 (46%)

Roxzone6:57 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km-18.7%19.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:54	24
Running 2	5:59	-
Sled Push	4:55	63
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:24	28
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:34	44
Running 5	5:03	-
Rowing	5:08	37
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:18	38
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:46	33
Running 8	6:44	-
Wall Balls	8:42	41
Running Total	41:58	45
Roxzone Total	6:57	36