تحليل سباق HYROX: Adrian Staiti وJia Yan Cho وآخران - Singapore 01:13:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adrian Staiti وJia Yan Cho وآخران

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:13
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Adrian Staiti

Jia Yan Cho

Tilman Wendt

Lianne Adamopoulos

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:59 (48%)

Stations32:51 (45%)

Roxzone5:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+10.7%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:40	10
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:33	18
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:04	15
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:05	16
Running 5	3:58	-
Rowing	4:42	10
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:00	7
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:45	24
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:02	24
Running Total	34:59	3
Roxzone Total	5:28	3