تحليل سباق HYROX: Terrence Weng & Jono Trumble - Cape Town 01:19:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Terrence Weng & Jono Trumble

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:19:00
الترتيب: #101
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Terrence Weng

Jono Trumble

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:07 (61%)

Stations25:39 (32%)

Roxzone5:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km+11.9%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:02	161
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:31	83
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:47	172
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:45	36
Running 5	6:37	-
Rowing	4:45	121
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:21	25
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:04	26
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:24	-
Running Total	48:07	79
Roxzone Total	5:19	61