تحليل سباق HYROX: Elisa Wong وMelissa Poon وآخران - Singapore 01:40:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elisa Wong وMelissa Poon وآخران

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:40:06
الترتيب: #152
ترتيب الفئة العمرية: #118
الفئة: RELAY · OPEN

Elisa Wong

Melissa Poon

Wee Loon Heng

Bingru Shao

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:26 (44%)

Stations48:56 (49%)

Roxzone6:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+34.0%21.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	6:12	225
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:42	187
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:43	83
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:50	211
Running 5	6:32	-
Rowing	5:51	196
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:45	174
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	6:23	156
Running 8	5:49	-
Wall Balls	12:30	-
Running Total	44:26	144
Roxzone Total	6:48	100