تحليل سباق HYROX: Shakira Kavanagh وAdeline Liew وآخران - Singapore 01:58:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shakira Kavanagh وAdeline Liew وآخران

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:58:36
الترتيب: #164
ترتيب الفئة العمرية: #120
الفئة: RELAY · OPEN

Shakira Kavanagh

Adeline Liew

Fionne Chin

Lydia George Koshy

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:20 (47%)

Stations54:22 (46%)

Roxzone9:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:55/km+10.5%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	6:40	152
Running 2	7:08	-
Sled Push	5:15	174
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:55	119
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	10:14	161
Running 5	7:12	-
Rowing	5:57	117
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	3:43	165
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	6:55	132
Running 8	7:24	-
Wall Balls	8:43	-
Running Total	55:20	153
Roxzone Total	9:00	145