تحليل سباق HYROX: Alexandra White & Leticia van Panhuys - Cape Town 01:42:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexandra White & Leticia van Panhuys

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:42:09
الترتيب: #107
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alexandra White

Leticia van Panhuys

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running60:38 (59%)

Stations34:06 (33%)

Roxzone7:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:35/km+3.9%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:49	80
Running 2	7:17	-
Sled Push	1:51	81
Running 3	7:59	-
Sled Pull	4:42	93
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	4:39	77
Running 5	8:25	-
Rowing	6:15	147
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	1:56	72
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:16	78
Running 8	8:06	-
Wall Balls	5:38	73
Running Total	1:00:38	78
Roxzone Total	7:30	79