تحليل سباق HYROX: Stephanie Thomas & Jason Briggs - Cape Town 01:34:58 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Stephanie Thomas & Jason Briggs

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:34:58
الترتيب: #131
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: DOUBLES · OPEN

Stephanie Thomas

Jason Briggs

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running56:25 (59%)

Stations31:48 (33%)

Roxzone6:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:03/km+9.9%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:20	165
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:18	181
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:26	174
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	3:56	142
Running 5	7:31	-
Rowing	4:57	120
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:55	127
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:49	140
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:07	-
Running Total	56:25	-
Roxzone Total	6:51	123