تحليل سباق HYROX: Dylan Miller & Laura Miller

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:24:08
الترتيب: #112
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dylan Miller

Laura Miller

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:14 (61%)

Stations27:27 (33%)

Roxzone5:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:24/km+13.2%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:05	76
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:31	7
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:29	58
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	3:56	154
Running 5	6:49	-
Rowing	4:29	34
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:28	23
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:46	125
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	51:14	128
Roxzone Total	5:31	110

تحليل سباق HYROX: Dylan Miller & Laura Miller - Cape Town 01:24:08 | HyCoach