خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcus Ong

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · MAS

الزمن الإجمالي: 01:19:49
الترتيب: #89
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · OPEN

Marcus Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:44 (49%)

Stations33:35 (42%)

Roxzone7:32 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+3.1%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:47	460
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:04	187
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:59	277
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:24	26
Running 5	5:01	-
Rowing	4:49	143
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:19	225
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:41	118
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:32	51
Running Total	38:44	134
Roxzone Total	7:32	261

تحليل سباق HYROX: Marcus Ong - Singapore 01:19:49 | HyCoach