تحليل سباق HYROX: John Tan - Singapore 01:24:10 | HyCoach

John Tan

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:58 (50%)

Stations34:38 (41%)

Roxzone7:39 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+2.9%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:39	304
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:05	189
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:17	369
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:52	227
Running 5	5:33	-
Rowing	4:40	74
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:08	153
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:03	47
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:54	77
Running Total	41:58	221
Roxzone Total	7:39	272