تحليل سباق HYROX: Ashley Ng - Singapore 01:29:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Ng

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:29:41
الترتيب: #254
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

Ashley Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:41 (42%)

Stations46:13 (52%)

Roxzone5:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+22.4%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:38	297
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:56	528
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:48	755
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:44	610
Running 5	5:13	-
Rowing	5:30	615
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:47	439
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	6:40	496
Running 8	5:08	-
Wall Balls	9:10	407
Running Total	37:41	100
Roxzone Total	5:50	64