تحليل سباق HYROX: Samuel Ong - Singapore 01:32:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samuel Ong

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:32:45
الترتيب: #303
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Samuel Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:33 (50%)

Stations38:19 (41%)

Roxzone7:57 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+19.0%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:44	405
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:51	111
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:49	228
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:57	241
Running 5	6:37	-
Rowing	4:57	246
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:22	245
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:52	363
Running 8	7:13	-
Wall Balls	7:47	273
Running Total	46:33	384
Roxzone Total	7:57	310