تحليل سباق HYROX: Gregory Ow - Singapore 01:35:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gregory Ow

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:35:28
الترتيب: #352
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · OPEN

Gregory Ow

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:33 (51%)

Stations38:42 (41%)

Roxzone8:17 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+15.7%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:21	71
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:08	209
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:51	239
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:15	518
Running 5	6:52	-
Rowing	4:51	167
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:00	109
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	6:14	431
Running 8	6:48	-
Wall Balls	7:02	176
Running Total	48:33	454
Roxzone Total	8:17	352