تحليل سباق HYROX: Jessica Lian - Singapore 01:20:23 | HyCoach

Jessica Lian

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:22 (48%)

Stations35:44 (44%)

Roxzone6:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+11.6%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:34	4
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:11	12
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:28	7
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:27	3
Running 5	5:22	-
Rowing	5:20	20
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:47	13
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:26	8
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:31	-
Running Total	38:22	11
Roxzone Total	6:21	13