تحليل سباق HYROX: Cynthia Ong & Kenneth Thng - Singapore 01:40:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cynthia Ong & Kenneth Thng

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:40:07
الترتيب: #290
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · OPEN

Cynthia Ong

Kenneth Thng

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:41 (56%)

Stations33:06 (33%)

Roxzone11:23 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:58/km+7.7%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:17	87
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:29	133
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:29	258
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	4:51	457
Running 5	7:53	-
Rowing	5:03	206
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:11	285
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:28	171
Running 8	7:46	-
Wall Balls	5:18	-
Running Total	55:41	290
Roxzone Total	11:23	309