خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Snyders & Shaeekah Larney

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:29:38
الترتيب: #238
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Snyders

Shaeekah Larney

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:59 (62%)

Stations27:40 (31%)

Roxzone6:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:00/km-10.1%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:23	35
Running 2	7:37	-
Sled Push	2:00	323
Running 3	7:26	-
Sled Pull	4:30	239
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	3:06	14
Running 5	7:20	-
Rowing	4:49	29
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:36	69
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:19	59
Running 8	7:51	-
Wall Balls	3:57	46
Running Total	55:59	224
Roxzone Total	6:03	173

تحليل سباق HYROX: Emily Snyders & Shaeekah Larney - Cape Town 01:29:38 | HyCoach