تحليل سباق HYROX: Martene Clark & Kirstin Shaw - Cape Town 01:32:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Martene Clark & Kirstin Shaw

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:32:05
الترتيب: #269
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: DOUBLES · OPEN

Martene Clark

Kirstin Shaw

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running57:59 (63%)

Stations28:52 (31%)

Roxzone5:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:15/km+9.4%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:58	318
Running 2	7:04	-
Sled Push	1:39	127
Running 3	7:35	-
Sled Pull	3:52	79
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	3:34	53
Running 5	7:21	-
Rowing	5:13	152
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	1:39	86
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	3:15	51
Running 8	8:15	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	57:59	257
Roxzone Total	5:18	96