خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lauren Smith & Michaela Johnson

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:51:41
الترتيب: #537
ترتيب الفئة العمرية: #133
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lauren Smith

Michaela Johnson

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running67:15 (60%)

Stations36:40 (33%)

Roxzone7:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:24/km+11.0%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:57	301
Running 2	8:04	-
Sled Push	1:55	276
Running 3	8:31	-
Sled Pull	4:42	284
Running 4	9:09	-
Burpee Broad Jump	6:39	425
Running 5	9:02	-
Rowing	6:27	509
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	2:20	476
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	4:15	279
Running 8	9:15	-
Wall Balls	5:25	282
Running Total	1:07:15	378
Roxzone Total	7:50	323

تحليل سباق HYROX: Lauren Smith & Michaela Johnson - Cape Town 01:51:41 | HyCoach