تحليل سباق HYROX: Simone Klaasen & Monica Baker - Cape Town 01:52:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simone Klaasen & Monica Baker

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:52:12
الترتيب: #545
ترتيب الفئة العمرية: #137
الفئة: DOUBLES · OPEN

Simone Klaasen

Monica Baker

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running67:36 (60%)

Stations36:46 (33%)

Roxzone7:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:27/km+1.5%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:59	322
Running 2	8:38	-
Sled Push	2:17	445
Running 3	9:07	-
Sled Pull	4:44	287
Running 4	8:58	-
Burpee Broad Jump	5:03	278
Running 5	8:46	-
Rowing	5:47	365
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	2:21	479
Running 7	8:46	-
Sandbag Lunges	4:28	310
Running 8	9:08	-
Wall Balls	7:07	402
Running Total	1:07:36	382
Roxzone Total	7:56	328