HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Nicole Fourie & Lizmaré Swart

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Nicole Fourie · Lizmaré Swart

الزمن الإجمالي
02:00:29
الترتيب
#623
ترتيب الفئة العمرية
#81
الفئة
DOUBLES · OPEN
RSA flag
NF

Nicole Fourie

RSA flag
LS

Lizmaré Swart

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5أبريل20263
مكتمل
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running74:13 (62%)
Stations36:44 (30%)
Roxzone9:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:17/km+17.1%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:26-
SkiErg4:57309
Running 28:29-
Sled Push2:05370
Running 39:16-
Sled Pull5:41432
Running 49:23-
Burpee Broad Jump6:10393
Running 510:19-
Rowing5:38308
Running 610:02-
Farmers Carry2:07378
Running 79:56-
Sandbag Lunges5:11403
Running 811:26-
Wall Balls4:55218
Running Total1:14:13426
Roxzone Total9:36423