تحليل سباق HYROX: Sam Arthurton - Cape Town 01:19:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Arthurton

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:09
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Arthurton

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:53 (53%)

Stations32:26 (41%)

Roxzone4:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+8.9%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:11	55
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:29	49
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:54	21
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:02	19
Running 5	5:37	-
Rowing	4:31	24
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	3:59	92
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:01	20
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:19	-
Running Total	41:53	42
Roxzone Total	4:55	41