تحليل سباق HYROX: Olivia Gearing & Sasha Domnick - Cape Town 01:08:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Olivia Gearing & Sasha Domnick

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:08:11
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Olivia Gearing

Sasha Domnick

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:02 (51%)

Stations29:49 (44%)

Roxzone3:26 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+8.9%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:11	15
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:39	27
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:26	18
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:20	19
Running 5	4:37	-
Rowing	4:33	11
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:43	12
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:41	7
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:16	-
Running Total	35:02	3
Roxzone Total	3:26	4