تحليل سباق HYROX: Donna Koh & Jade Dear - Singapore 01:39:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Donna Koh & Jade Dear

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:39:52
الترتيب: #336
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: DOUBLES · OPEN

Donna Koh

Jade Dear

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running57:41 (58%)

Stations32:36 (33%)

Roxzone9:40 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:12/km+9.8%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:29	10
Running 2	6:58	-
Sled Push	2:31	225
Running 3	7:13	-
Sled Pull	4:27	95
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	4:07	103
Running 5	7:48	-
Rowing	5:04	26
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:07	140
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	3:48	57
Running 8	8:02	-
Wall Balls	6:03	-
Running Total	57:41	124
Roxzone Total	9:40	130