تحليل سباق HYROX: Sonia MUnro - Singapore 01:37:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sonia MUnro

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:37:06
الترتيب: #148
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Sonia MUnro

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:48 (45%)

Stations45:47 (47%)

Roxzone7:34 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+12.7%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:13	54
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:03	191
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:50	146
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	8:16	192
Running 5	5:52	-
Rowing	6:05	150
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:54	99
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:07	49
Running 8	6:28	-
Wall Balls	7:19	-
Running Total	43:48	38
Roxzone Total	7:34	48