تحليل سباق HYROX: Nathan Raward - Singapore 01:16:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Raward

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:48
الترتيب: #89
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Nathan Raward

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:34 (45%)

Stations37:16 (48%)

Roxzone5:04 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+19.0%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:53	186
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:30	59
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:00	21
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:15	36
Running 5	4:39	-
Rowing	4:56	67
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:27	50
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:23	20
Running 8	4:35	-
Wall Balls	8:52	-
Running Total	34:34	8
Roxzone Total	5:04	5