تحليل سباق HYROX: Nicholas Quek - Singapore 01:38:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicholas Quek

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:38:04
الترتيب: #560
ترتيب الفئة العمرية: #145
الفئة: SOLO · OPEN

Nicholas Quek

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:29 (46%)

Stations45:23 (46%)

Roxzone7:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+21.5%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:55	211
Running 2	5:07	-
Sled Push	4:38	218
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:20	121
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	6:40	194
Running 5	6:08	-
Rowing	5:01	103
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:12	62
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	6:50	116
Running 8	6:23	-
Wall Balls	9:47	73
Running Total	45:29	98
Roxzone Total	7:15	65