تحليل سباق HYROX: Seamus Chng & David Quek - Singapore 01:12:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Seamus Chng & David Quek

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:12:35
الترتيب: #134
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Seamus Chng

David Quek

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:56 (54%)

Stations28:03 (39%)

Roxzone5:40 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+14.6%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:50	14
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:15	112
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:39	111
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:23	21
Running 5	5:17	-
Rowing	4:30	39
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:47	60
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:32	73
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:07	34
Running Total	38:56	33
Roxzone Total	5:40	28