تحليل سباق HYROX: Ron Ng & Dan Ng - Singapore 01:13:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ron Ng & Dan Ng

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:13:28
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ron Ng

Dan Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:23 (55%)

Stations26:04 (35%)

Roxzone7:04 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km-12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:13	192
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:01	64
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:14	60
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:32	38
Running 5	5:40	-
Rowing	5:10	246
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:44	94
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:00	22
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:10	33
Running Total	40:23	68
Roxzone Total	7:04	84