تحليل سباق HYROX: Bernard Tan & Sam Ho - Singapore 01:24:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Bernard Tan & Sam Ho

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:24:10
الترتيب: #219
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bernard Tan

Sam Ho

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:06 (52%)

Stations31:46 (38%)

Roxzone8:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+7.9%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:15	264
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:54	60
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:24	462
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:12	236
Running 5	5:51	-
Rowing	5:10	419
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:55	337
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:27	347
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:29	-
Running Total	44:06	157
Roxzone Total	8:24	233