تحليل سباق HYROX: Ewan Hickling & Zander Venter - Cape Town 00:58:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ewan Hickling & Zander Venter

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 00:58:54
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ewan Hickling

Zander Venter

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:49 (56%)

Stations22:54 (39%)

Roxzone3:15 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+2.0%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:39	16
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:32	43
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:17	6
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:15	9
Running 5	4:24	-
Rowing	4:23	32
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:31	32
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:34	31
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:43	3
Running Total	32:49	3
Roxzone Total	3:15	4