تحليل سباق HYROX: Josiah He & Jane Tan - Singapore 01:04:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Josiah He & Jane Tan

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:04:13
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Josiah He

Jane Tan

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:38 (54%)

Stations24:37 (38%)

Roxzone5:04 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+5.8%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:05	25
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:58	10
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:09	30
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:16	12
Running 5	4:33	-
Rowing	4:42	43
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:35	13
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:55	12
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:57	9
Running Total	34:38	9
Roxzone Total	5:04	11