تحليل سباق HYROX: Dominic Koh & Ashley Lim - Singapore 01:20:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dominic Koh & Ashley Lim

HYROX SINGAPORE — 3 أبريل 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:20:15
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dominic Koh

Ashley Lim

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5أبريل20263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:34 (60%)

Stations25:29 (32%)

Roxzone6:15 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+8.2%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:21	77
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:04	15
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:23	42
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:14	10
Running 5	6:16	-
Rowing	4:26	18
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:55	71
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	2:36	7
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:30	-
Running Total	48:34	72
Roxzone Total	6:15	40