خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Keegan Wolhuter & Justin Williams

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 أبريل 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:07:24
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Keegan Wolhuter

Justin Williams

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5أبريل20263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:06 (59%)

Stations23:26 (35%)

Roxzone3:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+6.8%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:44	37
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:29	42
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:39	23
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:25	23
Running 5	5:31	-
Rowing	4:05	10
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:28	49
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:14	35
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:22	43
Running Total	40:06	34
Roxzone Total	3:57	29

تحليل سباق HYROX: Keegan Wolhuter & Justin Williams - Cape Town 01:07:24 | HyCoach